Mindfulness meditaties

Nieuwsgierig naar meditatie of je beoefening verdiepen?
Kom mediteren bij Yogaschool Noord.


Een uurtje lekker niets

Ik begeleid je op een ontdekkingsreis door lijf en geest. We hoeven alleen maar open en alert te observeren wat er van moment tot moment gebeurt.

We wisselen verschillende mindfulnessoefeningen af: zitmeditaties, lichaamsverkenning, loopmeditatie en mindful bewegen.

 

Praktische informatie

Wanneer: elke eerste en derde zondag van de maand.
Tijd: van 20:00 tot 21:00.
Toegang: gratis.
Voorbereiding: trek comfortabele ruime kleding aan.
Aanmelden: bij Yogaschool Noord,
of stuur een mail met de datum waarop je wilt komen.
Locatie: Yogaschool Noord
Nachtegaalstraat 157 (ingang via Havikslaan 20-22)
1021 EZ Amsterdam